Você sabe o que é ou mesmo já ouviu falar de óleos essenciais? Este é um tipo de óleo natural, orgânico e vegano que ajuda o corpo e a mente em muitas situações e tratamentos do dia-a-dia. Ele está cada vez mais em alta e talvez você o veja ser vendido em farmácias ou lojas de produtos naturais em volumes cada vez maiores, pois seus benefícios estão sendo percebidos de maneira cada vez maior.
Antes de prosseguirmos com o artigo, é bem importante dizer que o óleo essencial não é um medicamento. De maneira nenhuma você pode considerá-lo um medicamento ou mesmo substituir seu tratamento medicamentoso pelos óleos essenciais, ok?
A partir disso, podemos entender melhor como ele funciona, para que serve, como usá-lo corretamente e quais são os principais. Continue a leitura.
Óleo essencial - O que é e para que serve?
Os óleos essenciais são feitos de maneira natural, orgânica e vegana. É um tipo de líquido que é formado a partir da extração de algumas folhas, plantas e raízes. São muitas as plantas e ervas que podem ser usadas para criar os óleos essenciais, visto que sua extração pode ser de maneiras bem diferentes, se adaptando a cada erva.
De maneira resumida, podemos entender a extração da seguinte maneira: as plantas são colocadas em situações de calor extremo, onde o vapor gerado pelo calor, carrega a essência das plantas até um condensador. É como se a essência da planta fosse arrastada pelo vapor até um frasco, onde o produto fica extremamente concentrado e pode ser usado para vários fins.
Por mais que não podemos considerar os óleos essenciais como medicamentos, eles são muito eficazes contra vários tipos de problemas no corpo e na mente. É como se fosse um tratamento alternativo e natural (na verdade é), através de cheiros e aromas.
Os óleos essenciais servem para tratar dores de cabeça, cansaços, dores musculares, nas articulações, feridas na pele, dermatites, alergias, oleosidade na pele, oleosidade no cabelo, gera mais energia e confiança, melhora a autoestima e a produtividade, entre outras coisas.
Só que simplesmente afirmar isso de todos os óleos essenciais é um equívoco, pois cada um deles vai oferecer um tipo de terapia diferente e ideal para determinadas situações da vida e do corpo. Então, é fundamental que você conte com a ajuda de um profissional de aromaterapia (entendermos o que é isso a seguir) para aplicar e definir quais são os melhores óleos para você.
Continue a leitura e se aprofunde um pouco mais no assunto.
Quais óleos essenciais existem e quais são os melhores?
Existem muitos, muitos e muitos tipos de óleos essenciais. E não estamos exagerando: são muitos mesmo! Afinal, óleos essenciais podem ser feitos a partir da extração das essências de qualquer planta, galho, flor ou folha. E, como você sabe, a nossa natureza é repleta de alternativas. O que faz com que possamos ter muitas opções de óleos em nossa prateleira do banheiro ou quarto.
Nós separamos alguns dos mais comuns e que são mais encontrados em lojas de produtos naturais. Veja a lista abaixo:
- Alecrim
- Bergamota
- Lavanda
- Eucalipto
- Citronela
- Cravo folhas
- Lavandin
- Cedro da virgínia
- Lemongrass
- Anis estrelado
- Limão tahiti
- Laranja doce
- Tangerina
- Limão siciliano
- Copaíba
- Grapefruit
- Gerânio
- Patchouli
- Melaleuca (tea tree)
- Laranja sanguínea
- Palmarosa
- Sândalo
- Capim limão
Conforme entendemos anteriormente, estas não são todas as opções existentes. Mas são algumas boas opções para começar a entender mais sobre este produto e como ele pode ajudar o seu corpo e a sua vida de várias formas.
Pesquise, leia, se aprofunde e seja um amplo conhecedor de óleos essenciais. Não queira ter apenas um conhecimento geral sobre todos. Seja especialista e busque afunilar bastante o seu estudo sobre cada uma das alternativas da lista. Assim, você começará com o pé direito no entendimento destes produtos incríveis.
Continue lendo para entender como usar corretamente os óleos essenciais.
Como usar óleo essencial corretamente
O primeiro passo para você começar a usar óleos essenciais, é entender sobre o óleo que vai usar. Você precisa ter um conhecimento amplo sobre seus benefícios e malefícios. Afinal, trata-se de um produto altamente concentrado que é capaz de fazer o seu corpo reagir de muitas formas diferentes.
O segundo passo é justamente tomar cuidado com a questão da concentração do produto. Ele vem em um frasquinho de 10ml e isto pode parecer pouco, mas é realmente muito. Jamais use o óleo essencial diretamente na pele ou em formas de ingestão. Você pode passar mal e contrair vários problemas por causa disso.
A maneira mais correta de utilizar óleos essenciais é através de um produto veículo. Este produto veículo pode ser um óleo vegetal ou algum outro produto cosmético, como shampoos. Em resumo, você precisa de um produto para usar o óleo essencial, de modo que ele se misture e se crie, a partir dali, uma mistura natural e orgânica.
Outra forma de usar os óleos essenciais, é através de aromatizadores ou difusores de aromas no ambiente. Neste caso, usar uma gotinha de OE (óleo essencial) por metro quadrado é mais do que suficiente para colher os bons resultados que os aromas deste produto podem trazer.
Dica: o óleo essencial de lavanda é fantástico para ter melhores noites de sono. O cheiro da lavanda faz o ambiente ficar mais calmo, sereno e tranquilo. E o seu sono terá mais qualidade do ponto de vista ambiental.
O que é aromaterapia e o que isso tem a ver com óleos essenciais?
Aromaterapia nada mais é do que a terapia por aromas, bem como o nome sugere. Ou seja, é um tipo de terapia que é feita a partir da aromatização do ambiente, de forma que você possa colher os resultados do tratamento simplesmente a partir dos cheiros.
É claro que este processo não acontece no curto prazo e você precisa de um acompanhamento profissional. Simplesmente sair cheirando óleos essenciais não vai ajudar da maneira como você gostaria. Mas fazer isso de forma planejada, pensada e combinando aromas, certamente vai fazer bem para seu corpo e mente.
Procure um profissional de aromaterapia e saiba mais sobre o assunto. Inclusive, recomendamos que você sempre busque este profissional para manusear óleos essenciais, de modo que você os OEs corretamente.
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